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Question口腔唾液保健法
A. 唾液俗稱口水,為津液所化红鹰彩票主页。
中醫認為红鹰彩票主页,它是一種與生命密切相關的天然補品,所以古人給予“玉泉”、“瓊漿”红鹰彩票主页、“金津玉液”、“甘露”红鹰彩票主页、“華池之水”等美稱。漱津咽唾红鹰彩票主页,古稱“胎食”是古代非常倡導的一種強身方法。 

(一)唾液的保健作用 
《素問?宣明五氣篇》說:“脾為涎,腎為唾”红鹰彩票主页,唾液由脾腎所主红鹰彩票主页。脾腎乃先天红鹰彩票主页、后天之本,與健康長壽密切相關红鹰彩票主页。因此红鹰彩票主页,唾液在攝生保健中具有特殊價值。李時珍說:“人舌下有四竅红鹰彩票主页,兩竅通心氣红鹰彩票主页,兩竅通腎氣红鹰彩票主页红鹰彩票主页。心氣流于舌下為靈液。道家語之金漿玉醴,溢為醴泉,聚為華池,散為津液,降為甘露红鹰彩票主页,所以灌溉臟腑红鹰彩票主页,潤澤肢體。故修養家咽津納氣,謂之清水灌靈根”?!都t爐點雪》中指出:“津既咽下,在心化血,在肝明目,在脾養神红鹰彩票主页,在肺助氣,在腎生精红鹰彩票主页,自然百骸調暢,諸病不生”??梢?红鹰彩票主页,唾液的作用是多方面的。
 1.幫助消化 食物進入口腔后,首先與唾液混合,形成食糜。唾液中的淀粉酶使食物中的淀粉分解為麥芽糖,進而分解為葡萄糖使食物得到初步消化。 
2.保護消化道 唾液清潔口腔红鹰彩票主页、保護牙齒,還有中和胃酸红鹰彩票主页、修補胃粘膜等作用。 
3.解毒作用 唾液與食物充分混和,通過口腔里的化學變化能使致癌物質毒性失靈,被譽為“天然的防癌劑”,故有“細嚼慢咽,益壽延年”之諺。也就是說,一日三餐的細嚼慢咽是攝生保健的重要一環。 
4.延緩衰老作用 吞津咽唾的確能使人健康長壽红鹰彩票主页,《養性延命錄》指出:“食玉泉者,令人延年,除百病”.《延壽書》中亦說:“蓋口中津液是金漿玉醴,能終日不唾,需含而咽之,令人精氣常留,面目有光”。這些功效已被歷代養生家和氣功家的長期實踐所證實。此外,唾液還有防病治病、促使傷口愈 吞津咽液能益壽延年的道理已被現代科學所證實红鹰彩票主页。唾液中包含了血漿中的各類成分红鹰彩票主页,含有10多種酶、近10種維生素红鹰彩票主页、多種礦物質红鹰彩票主页、有機酸和激素等,如分泌型免疫球蛋白红鹰彩票主页、氨基酸、唾液腺激素等,其中唾液腺激素能促進細胞的生長和分裂,加速細胞內脫氧核糖核酸、核糖核酸和蛋白質的完成红鹰彩票主页,延級人體功能衰老。經常保持唾液分泌旺盛,直接參與機體的新陳代謝過程红鹰彩票主页,從而改善毛發红鹰彩票主页、肌肉、筋骨、血液、臟腑的功能,增強免疫功能,預防疾病,達到卻病延年的目的。 

(二)漱津咽唾法 漱津咽唾的方法很多,常用的有兩種。
 1.常食法 坐、臥、站姿勢均可,平心靜氣,以舌舔上.或將舌伸到上頜牙齒外側,上下攪動红鹰彩票主页,然后伸向里側,再上下左右攪動,古人稱其為“赤龍攪天池”红鹰彩票主页,待到唾液滿口時,再分3次把津液咽下,并以意念送到丹田红鹰彩票主页『煊ゲ势敝饕常或者與叩齒配合進行,先叩齒,后漱津咽唾。每次三度九咽,時間以早晚為好。若有時間,亦可多作幾次。 
2.配合氣功服食法 以靜功為宜,具體功法可根據自己的愛好選擇。具體做法是:排除雜念,意念丹田红鹰彩票主页,舌抵上腭,雙目微閉,松靜自然,調息入靜,吸氣時,舌抵上齒外緣,不斷舔動以促唾液分泌;呼氣時,舌尖放下红鹰彩票主页,氣從丹田上引,口微開红鹰彩票主页,徐徐吐氣,待到唾液滿口時,分三次緩緩咽下。每日早晚可各練半小時。 上述二法,簡而易行,只要長期堅持練功红鹰彩票主页,就可收到氣足神旺,容顏不枯,耳目聰明红鹰彩票主页,新陳代謝旺盛,保健延壽的效果红鹰彩票主页。
Question哪些人最易得口腔潰瘍?
A. 晚睡红鹰彩票主页、熬夜,加上現代人習慣于吃熱辣、油膩食品、酗酒吸煙等不良生活習慣,身體容易上火,尤其是對于長期感到壓力大红鹰彩票主页,精神緊張、波動,經常有疲勞感、睡眠不足的人而言,更容易“捂出”口腔潰瘍。 

此外,還有三類人需要重點預防口腔潰瘍。一是例假前后的女性,由于體內激素水平驟變红鹰彩票主页,口腔潰瘍就易復發;二是營養缺乏、貧血的人,尤其是缺乏鐵和B族維生素;三是“粗心的人”,使用做工粗糙的假牙套、牙刷红鹰彩票主页,吃太燙的食物或不小心咬了自己一口红鹰彩票主页,都可能成為誘因,這種情況占復發性口腔潰瘍發病的38%红鹰彩票主页。 

有些牙膏和漱口水含有十二烷基硫酸鈉红鹰彩票主页,刷牙時的白色泡沫就是由它產生的红鹰彩票主页。挪威一項醫學研究就表明,這種化學成分會增加口腔潰瘍風險红鹰彩票主页,因為它破壞了口腔的保護層“黏液素”。 

此外红鹰彩票主页,消化系統疾病如慢性胃炎、胃潰瘍、腸炎、便秘,以及藥物治療不當红鹰彩票主页、環境污染等,也是比較明確的致病原因。
Question我沒有口腔問題,是否適合使用六必治牙膏呢?
A. 適合。很多人認為,中藥牙膏只有在出現口腔疾病的時候才使用红鹰彩票主页。事實上,六必治推崇中藥養護概念,倡導從防治疾病轉變為日常保健,增強口腔自身抵抗力,全面保護家人口腔健康。
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